又到了一年當中最適合泡溫泉的季節啦！夏天的悶熱潮濕逐漸遠去，秋天的涼意漸漸來襲，是時候去臺灣“赤身相見”泡溫泉去啦！
臺北*北投溫泉
    北部地區泡湯首選當然是北投。這兒的溫泉歷史已經有百余年，經歷過清朝與日治時代的文化洗禮。
    北投溫泉其涌出的熱泉澈綠如玉稱青磺（酸性），龍鳳谷的白磺（鹼性）又稱星湯，兩者均有治關節炎、筋肉酸痛、慢性皮膚炎等療效。
    交通：搭乘508、612至紗帽橋即可到達北投溫泉。
陽明山溫泉
    陽明山溫泉分前山溫泉、后山溫泉兩部分，前山溫泉泉源在現今中山樓東側山麓，水溫在攝氏70度以上，水質清澈透乳白色，后山溫泉源頭則在后山花園的陽明書屋。
    交通：公車搭乘109、110、111、126、127、128、130、131、219、260、市民小巴3路（士林線）、紅5至中山樓站即可到。
八煙溫泉
    八煙溫泉近年來為人所知，因為位處陽明山國家公園的范圍之內，無法開發，因而保存了自然的野趣和風味。它的位置就位在陽明山往金山海岸的半路上。大約位在馬槽、天籟會館的中間。藏在公路旁的溪谷底下。
    從公路旁走路進到溫泉區，得涉過幾次溪水，泡湯處有兩個瀑布，一個是冷泉瀑布，一個是熱泉瀑布，兩種水混合之後，在小溪中形成許多池子，成了絕佳的泡湯池。
紗帽山溫泉區
    紗帽山溫泉區那邊的溫泉商戶一般不提供住宿服務，但消費較為平價。溫泉主要來自素有大磺嘴之稱的龍鳳谷，水質是乳白狀的有牛奶湯之稱白磺泉，北投溫泉最具代表性的泉種之一。
    龍鳳谷是一個蘊含豐富火山地形的獨特景點，由于長期受到硫磺氣的侵蝕，山谷四周遍佈嶙峋怪石，石頭表面嵌著層黃色結晶，陽光灑下會發出金色光芒。龍鳳谷再上去，可通達陽明山風景區。
交通：
    捷運芝山站-508或536號公車-行義路站
    捷運士林站-612號公車-行義路站
    捷運石牌站-535號公車-行義路站
宜蘭*礁溪溫泉
    它是臺灣非常罕有的平地溫泉，屬于碳酸氫鈉泉，色清無臭，涌到地表時約為58℃，洗后皮膚光滑柔細不黏膩，由于富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，不論是浸泡、沐浴或經處理后制成礦泉水飲用，都對身體健康、養顏治病有幫助。礁溪車站前有個溫泉泡腳的地方，溫泉從石中涌出很爽。
交通
    客運：在臺北搭往宜蘭、羅東的臺汽客運，在礁溪站下車
    火車：搭北回線火車，在礁溪站下。
    開車：臺北走北部濱海公路(2號省道)由頭城進入再轉往礁溪，即可到達。由臺北走9號省道（北宜公路）可至礁溪。
蘇澳冷泉
    蘇澳冷泉為碳酸冷泉，水溫約在22℃左右。由于蘇澳冷泉含有大量二氧化碳，使魚蝦無法在此中生長。蘇澳冷泉被用來制成彈珠汽水，所調制出來的羊羹成為當地的特產之一。
    蘇澳冷泉的水質透明，可飲用也可沐浴，水溫約22℃，酸堿值為pH=5.5，也是臺灣唯一的碳酸氫鈣泉。
    交通：臺北坐火車到蘇澳新站（自強號車程約兩小時）、蘇澳新站換乘區間車（火車）到蘇澳站（5分鐘）下車后步行即到
新北市烏來溫泉
    烏來溫泉素有“美人湯”之稱，屬于水質清凈、溫度約80度左右，無色無臭弱鹼性的碳酸氫鈉泉。
    烏來溫泉區山水相映、風光綺麗，很多溫泉旅館內帶著原著民文化氣息。除了收費的泡湯辜負，穿過烏來溫泉街過橋不遠還有免費露天的溫泉可以泡。溫泉有泡1次一、兩千的，也有一小時兩百的，很干凈。而且不貴。
交通
    公交：乘新店客運烏來方向車至烏來總站即可到。
    地鐵：捷運新店站(綠線)，站前轉搭乘新店客運（烏來-臺北線）15分鐘一班，至烏來站下車即可到。
臺南關子嶺溫泉
    關子嶺溫泉位于臺灣臺南縣白河鎮，早在日治時期即與四重溪、北投、陽明山并列臺灣四大溫泉。
    它為堿性碳酸泉，溫度約為75℃間，多為泥漿，故不可飲。洗後全身舒暢，皮膚紅潤光潔，傳言對于皮膚過敏、消除疲勞、美容、胃腸慢性病及風濕關節炎均具有相當療效。
交通
    火車：火車至新營火車站，由站前搭乘新營客運往南寮、關子嶺方向之班車至關子嶺站即可到。
    客運：由嘉義或白河搭乘嘉義客運往關子嶺方向之班車至關子嶺站，即可到；由新營搭乘新營客運往南寮、關子嶺方向之班車至關子嶺站，即可到。
臺東知本溫泉
    泉質優良，是有名的“美人湯”。溫泉周圍山青水秀，成為臺灣年輕人度蜜月的首選地。當地流傳著沐浴知本溫泉后可治療皮膚病，飲泉可促進腸胃消化和改善痛風、糖尿病、呼吸道疾病的癥狀。
交通
    火車：北迴鐵路至臺東舊火車站，轉乘往知本方向列車于知本站下車，即可到；南迴鐵路至知本火車站，乘計程車前往即可到。
    公車：臺東市接鼎東客運山線往內溫泉的班車，于內溫泉站下車，再依指標前進即可到；由高雄東站、屏東火車站或是楓港搭臺汽客運往臺東的班車，于知本站下車，再搭計程車即可到。
屏東縣四重溪溫泉
    四重溪溫泉其源頭來自山頭石縫，水源豐沛終年不斷。四重溪溫泉區有群山環繞，清靜幽雅，是著名的避暑勝地，也是臺灣絕佳的泡湯去處。
    四重溪溫泉泉質屬堿性碳酸氫鈉泉，水溫隨季節轉換在攝氏50度至80度之間，泉水中含有多量碳酸鈉物質，溫泉泉水清澈見底，屬于可飲可浴的泉質，對緩和肌肉僵硬和緩解壓力，對皮膚、關節、神經都有幫助。
    交通：在屏東縣車城鄉溫泉村四重溪畔，約距車城東側5公里。從高雄搭乘國光客運往恒春、墾丁公園方向班車至車城站，轉國光客運往牡丹方向班車至四重溪站即可到。
高雄*寶來溫泉區
    寶來溫泉藉由地熱原理所形成的溫泉區，屬硫化氫泉且水中富含礦物質，泉溫約攝氏60度，泉色透明清澈、無色無味，據說有活絡筋骨、美容、維護免疫系統等功能，是可浴可飲的良質溫泉。
    由于寶來溫泉泡湯剛好在荖濃溪往南橫公路旁，四周溫泉渡假山莊林立、旅館中有SPA大眾池、情人湯屋等泡湯設施，是泡湯休閑好去處。
    地址：高雄市六龜區寶來里臺20線81k
交通：
    高雄火車站前搭乘高雄客運往寶來、桃源、梅山口方向之班車至寶來站，即可到。
    臺南火車站前搭乘興南客運往寶來、桃源、梅山口、天池方向之班車至寶來站，即可到。
多納溫泉
    多納溫泉屬弱堿性的地熱型碳酸泉，泉溫約攝氏70度，原為充滿野趣的野溪溫泉，隨著多納村觀光事業的發展，已在溫泉冒出的地方圍出幾處溫泉池，兼具舒適與野趣，引得游人紛紛體驗露天泡澡的暢快;在欣賞青山清溪美景之余，也洗去一身疲憊。泡過溫泉，再到溪中戲水，感受流泉的清涼，有如天然三溫暖。但由于溫泉池的規模不大，假日前來，還得花上一些時間排隊，才能享受泡湯樂趣。
    此外，溫泉溪沿線擁有豐富峽谷、溪瀑景觀，多納溫泉下游處的溫泉峽谷，便是一處擁有秀麗溪谷、壯闊峽崖的賞景點;相較于游人如織的溫泉區，此處人足跡罕至，更顯幽靜。
花蓮*太魯閣文山溫泉
    沒泡過文山溫泉，不叫泡過湯。不知道誰講過這句話，不過凡是泡過文山溫泉的人，肯定會點頭。
    山溫泉水質清澈，具硫磺味，屬于中性硫酸鹽泉，溫度約43度。泡文山溫泉，不用花錢，因為“國家公園”為泡湯客興建了完善的浴池。它就位在峽谷的天祥上方約一公里處，許多人住在天祥中，都會挑晚上，沿著中橫公路摸黑走到文山溫泉去泡峽谷秘湯。躺在溫泉池中，靜聽峽谷里的溪流聲，仰頭看著上面搖晃的吊橋和峽谷縫中露出的滿天星斗，那種感覺是畢生難忘的。
    小貼士：因為太魯閣景區曾經有落石落下出過事故，去參觀都讓帶頭盔，所以這里泡溫泉還是要注意安全。
二子山溫泉
    二子山溫泉是近五年來才又被臺灣登山界發掘出來的秘湯。位在花蓮的鳳林鄉附近，綿延河床兩百公尺，全部溪水都是熱的。最大的溫泉池，有藍球場那麼大，足見其驚人之處。後來雖然因為臺風影響，導致砂石掩埋了不少溫泉口，但是其秀麗的風光和奇特的泡湯體驗，仍然一再地吸引泡湯客前來。
嘉義中侖溫泉     礦泥泉，嘉義縣唯一的溫泉區，屬堿性碳酸泉，泉溫僅攝氏20度，硫磺味濃厚，帶有海水般的咸味，觸感滑溜，與關子嶺溫泉相似，因含泥量較多經篩濾后再行泡浴。
    中侖溫泉有“臺灣美人湯”之稱。有美容、潤滑肌膚、軟化角質層的功效，對風濕患者、手腳冰冷有極好改善效果。
    中侖溫泉區內也可游覽，有露天溫泉浴池、泡腳池、室內男女湯池、櫻花林道、濁水潭景觀池、生態鋪面步道、休憩廣場等，依山而建的溫泉池，泡湯池是以原木建置，屋頂透明可以邊泡湯邊欣賞山邊美景。
    地址：嘉義縣中埔鄉中侖村。
    營業時間：早上09:30至下午05:00
交通：
    嘉義市中山路乘嘉義客運大埔線班車；或在火車站搭嘉義縣營公車大埔線，均于中侖站下車。
從臺南縣玉井搭興南客運大埔線班車，在大埔站下車，再轉搭由大埔往嘉義的嘉義客運或縣營公車，在中侖站下車。
    在中侖下車后，由中侖國小對面左側斜坡直上，遇岔路左轉即抵溫泉出水口
費用參考：
    戶外大眾、男女裸湯250新臺幣-優惠價200新臺幣
    個人湯屋750新臺幣-優惠價600新臺幣。（平日使用90分鐘/假日75分鐘）
    小朋友80公分－120公分（入園100新臺幣），80公分以下免費入園。
臺東縣綠島朝日溫泉     又稱海底溫泉，為海水滲入巖層之中，經地熱加溫后受高壓涌出，是世界上少有的咸水溫泉之一，雖是硫磺泉質，但是無濃厚硫磺臭味，洗后也不會有黏澀感，相當特別。要知道，海水溫泉在世界上極為罕見，目前僅知日本及意大利各有一處，因此，許多游人都慕名而來。
    地址：臺東縣綠島鄉公館村溫泉路167號
    營業時間：5月1日至9月30日，24小時營業；10月1日至次月4月30日，8am-12pm
    費用：全票參考價200新臺幣，優待票100新臺幣（限臺東縣民及身高110公分以下孩童）。參觀票：30新臺幣，9am－3pm。
去綠島的交通：
    航空，由臺東航空站搭飛機，時間15分鐘
    海運，臺東富岡漁港搭客輪至綠島，時間1小時(現在聯營哪間船公司都一樣)。去程較容易暈，可在當地商店買暈車藥。參考價單程全票：460新臺幣。
    島內交通：島內有公車、出租車�？梢宰庾孕熊�、機車。綠島機場附近的游客中心有免費自行車和電動自行車（免費但數量有限，要早點兒去借）
臺灣泡溫泉的費用:
    價位有低有高，要看淡旺季，單純泡湯平價參考價RMB40/人都有（一般1.5小時左右），特別好4星賓館RMB200多也有。一般的溫泉旅館住宿，臺北稍貴些，其他地方平價參考價人民幣RMB400上下有很多不錯的。
臺灣泡溫泉注意事項:
    1）最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
    2）避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
    3）如果是泡大眾浴池，準備好泳衣。沒有準備泳衣，可以選泡私密浴池，很多溫泉會館都有這個服務。
    4）大眾浴池也有分，要看清楚。普通大眾湯男女混浴，男湯 ，女湯，男女裸湯等，裸湯是完全不穿就下去泡。這時候不要盯別人刻意看，更多享受泡湯氣氛。
    5）泡溫泉，首先用溫泉水做個暖身，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕； 最后用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，接著，靜靜的進入溫泉池中，全身都暖和起來后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。
    6）一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或脈搏一分鐘跳動120下以上 ，說明泡過頭了可以停止泡了。
    7）泡溫泉時，有心悸、頭暈的現象，緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果沒有改善就要停止泡湯。
    8）溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
    9）皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
    10）有些地區提供有免費室外天然溫泉泡湯，別忘了自備毛巾等用品。
    11）一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
    12）泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。
    13）有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉。不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。